MENU
Главная » Статьи » Статьи о большом теннисе

Какую одежду одеть зимой в зал, на большой теннис





            Теннисный корт в залеЗима – не лето и поиграть в большой теннис в это время года непросто: нужно найти зал в своём городе, в котором будут все нормальные условия для тренировок. Вопрос одежды в этом случае актуальный, ведь не все крытые корты соответствуют хорошим условиям, главным образом, температуре. Есть некоторые залы, где она опускается ниже 10 градусов, поэтому одеваться для игры в таком помещении нужно соответствующе.

            Меньше 10 градусов тепла – нужно утепляться 

            Оптимальная, нормальная температура в зале для детских тренировок считается от + 18 и выше, до 22 градусов, взрослый человек нормально себя чувствует при + 15. При + 10 и ниже в шортах лучше не играть, для страховки мужчинам одеваться так:

  •             нижнее бельё: желательно, семейные трусы;Большой теннис одежда в зале
  •             шорты;
  •             штаны;
  •             футболка;
  •             безрукавка;
  •             батник;
  •             эластичный пояс для теннисистов, у которых проблемы со спиной.

            Женщинам рекомендуем одеться точно также, только вместо шорт лосины. Во время бега становится жарковато даже при + 8, поэтому батник снимается, остаёмся в безрукавке, желательно, чтобы она была шерстяной и закрывала нижний отдел позвоночника. Главное – сохранить поясницу: в зале небольшая температура, при разгорячённости она быстро остынет, если бегать целый час (или полтора) без остановки, возможно, всё будет нормально, но всё равно перерывы будут, к примеру, попить воды, сходить за мечами и др.

            НекоторЗимний теннисный кортые теннисисты, в основном, любители, снимают штаны и остаются в шортах, если у них крепкое здоровье, пожалуйста, пусть бегают при + 5. 

            Вообще, каждый взрослый человек сам знает как ему одеться зимой на большой теннис, вот детей на тренировки в холодный зал не отдавайте, простудятся запросто. Критерий простой: идёт пар изо рта – всё зал не для ребёнка.

Категория: Статьи о большом теннисе | Добавил: Altair (23.01.2017)
Просмотров: 916 | Теги: как одеться зимой на теннис, закрытые теннисные корты, зал для большого тенниса, эластичный пояс для тенниса | Рейтинг: 5.0/6





Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]