| Главная » Статьи » Статьи о большом теннисе |
Любители
большого тенниса часто покупают себе модели ракеток схожие с ракетками
профессиональных спортсменов. Обладая лучшим инвентарём, они всё равно не могут
играть, так как им хочется, потому что их техника неидеальна. Я уверен: они
стремятся хорошо играть, часто посещают тренировки и оптимистичны. Но всё равно
унывают и нередко подумывают поменять очередную ракетку. Так случилось с моим
знакомым, который играл федереровской ракеткой, но страдал от болей в локте и
запястье, пока не выбросил её, сменив на лёгкий Yonex. 
Пожалуйста, прошу вас, если у вас хорошая ракетка, и вы плохо играете, попробуйте найти оптимальное натяжение, чтобы удары были комфортными и контролируемыми. В других моих статьях я уже давал некоторые рекомендации и упоминал показатель «стиффнесс», который всегда следует учитывать перед очередной сменой струн. Рекомендуемая жёсткость в килограммах Я
напишу ниже список ракеток и к ним наилучшие параметры. Обращаю ваше внимание, большие цифры на ободе или на шейке ракетки - указание натяжки в фунтах:lbs. Рядом всегда должны быть написаны уже переведённые, понятные нам величины. Среднее:
23 на 21 – жёсткими и 25 на 23 мягкими. Вес
от 310 до 340 грамм, головка – 645-660 формула:
16x19
или 18x19 максимальное
жёсткими – 25 на 23 и мягкими – 27 на 27, среднее:
24 на 22 – жёсткими и 26 на 24 мягкими. Головка
– 670-690: формула – 16x19
или 18x19 максимальное
жёсткими – 27 на 25 и мягкими – 28 на 26. Среднее:
26 на 24 – жёсткими и 27 на 25 мягкими. Вес
от 300 до 310 грамм, головка – 626-630 формула:
16x19 максимальное
жёсткими – 24 на 22 и мягкими – 26 на 24. Среднее:
23 на 21 – жёсткими и 25 на 23 мягкими. Такая
же голова, но 18x20
будет так: максимальное
жёсткими – 22 на 20 и мягкими – 23 на 21 среднее:
21 на 19 – жёсткими и 22 на 20 мягкими. Вес
от 300 до 310 грамм, головка – 645-660 формула:
16x19
или 18x19
или 16x1 максимальное
жёсткими – 26 на 24 и мягкими – 27 на 25 среднее:
25 на 23 – жёсткими и 25 на 23 мягкими. Такая
же голова, но 15x16
будет так: максимальное
жёсткими – 27 на 25 и мягкими – 29 на 27 среднее:
26 на 24 – жёсткими и 28 на 26 мягкими. Голова
670-690 - формула: 16x19,
18x19,
16x18,
16x15 максимальное
жёсткими – 28 на 26 и мягкими – 30 на 28 среднее:
26 на 24 – жёсткими и 28 на 26 мягкими. Вес
от 285 до 295 грамм, головка – 626-630 формула:
16x19 максимальное
жёсткими – 25 на 23 и мягкими – 26 на 24 среднее:
24 на 22 – жёсткими и 25 на 23 мягкими. Такая
же голова, но 18x20
будет так: максимальное
жёсткими – 24 на 22 и мягкими – 25 на 23 среднее:
23 на 21 – жёсткими и 24 на 22 мягкими. Голова
645-660, формула: 16x19,
18x19,
16x18 максимальное
жёсткими – 26 на 24 и мягкими – 27 на 25 среднее:
25 на 23 – жёсткими и 25 на 23 мягкими. формула
16x15:
максимальное жёсткими – 28 на 26 и мягкими – 30 на 28 среднее:
26 на 24 – жёсткими и 28 на 26 мягкими. Голова
670-690 или более 710 - формула: 16x19,
18x19,
16x18,
16x15 максимальное
жёсткими – 28 на 26 и мягкими – 30 на 28 среднее:
26 на 24 – жёсткими и 28 на 26 мягкими. Все указанные выше параметры – мои наработки для игроков любителей, которые ходят на тренировки и занимаются только со мной. Описанные рекомендации не являются правилом лично для вас, тем более, для детей. 
Для того чтобы выбранное натяжение теннисной ракетки не принесло вред, нужно хорошо знать ученика и учитывать его индивидуальные стороны, например:
Если у вас есть свой тренер, которому вы доверяете, пожалуйста, консультируйтесь только с ним. Играете ракеткой, у которой головка 600 и меньше квадратных сантиметров? Советую от неё избавиться или тяните не сильно жёсткими струнами и не более 20кг по вертикали, 18 - горизонталь. | |
| Просмотров: 5479 | |
| Всего комментариев: 0 | |