БОЛЬШОЙ ТЕННИС СО СМЫСЛОМ

            Травма эта не так часто распространенна среди теннисистов, как другие. Но все, же принести некоторый дискомфорт игрокам может. Она редко встречается у людей, играющих в большой теннис, всего пару часов в неделю и беспокоит тех, кто проводит на корте по 2-3 часа в день.

             Что делать, как лечить?

       Ощущения боли в пятке появляются сразу в конце тренировки. Происходящее напоминает «мурашки»,  которые бывают в случаях, если затекает кисть. Только здесь шевелить стопой не проблематично, сложность в ходьбе и беге, потому что, по словам некоторых спортсменов, внутри, как будто покалывают маленькие иголочки. Боль усиливается, если и дальше нагружать ногу, постепенно переходя на середину стопы и возвращаясь обратно. Бывалые мастера тенниса, слыша жалобы по поводу описанной проблемы, говорят просто «отбил пятку».

            Избавиться от проблемы мало, какое средство может помочь, тут нет ни перелома, ни растяжения, ни тем более, вывиха. Необходимо просто не выходить на корт некоторое время, минимум 2 дня. После перерыва боль должна уйти, если нет ничего серьёзного. Как правило, отдых всегда идёт на пользу: организм, ведь не железный.

           Продолжение