БОЛЬШОЙ ТЕННИС СО СМЫСЛОМ

            Все теннисисты хорошо передвигаются по теннисной площадке. Их мышцы отлично подготовлены переносить многочасовые матчи, потому что общефизическая подготовка – неотъемлемая часть тренировочного процесса каждого профессионального игрока.

            Постоянная разножка – способ быстрого реагирования на мяч

            Без разножки невозможно успевать вовремя реагировать на каждый мяч соперника. Она позволяет спортсменам быть в нужный момент в необходимом месте. Некоторые любители, вообще, не понимают важность теннисной разножки. Среди них есть и те, для которых её выполнение представляет большие энергозатраты. Но это всё происходит из-за поверхностного осведомления в вопросах большого тенниса. Они не могут поймать свой ритм, поэтому им кажется, что «хаотичные» движения ногами  мешают.

            Правильно выполняемая теннисная разножка никогда не даст игроку потерять контроль над счётом в матче. Важно, обучая ребенка большому теннису, с детства, научить его правильно выполнять разножку, без неё он не сможет побеждать на юношеских турнирах. Даже существуют специальные упражнения, чёткое повторение которых, несомненно, приводит теннисистов к привычке постоянно делать разножку на корте.

            О работе ног в большом теннисе можно говорить много. В следующих статьях эта тема будет освящена подробней.