MENU
Главная » Статьи » Статьи о большом теннисе

Работа ног в большом теннисе





            Все теннисисты хорошо передвигаются по теннисной площадке. Их мышцы отлично подготовлены переносить многочасовые матчи, потому что общефизическая подготовка – неотъемлемая часть тренировочного процесса каждого профессионального игрока.

            Постоянная разножка – способ быстрого реагирования на мяч

            Без разножки невозможно успевать вовремя реагировать на каждый мяч соперника. Она позволяет спортсменам быть в нужный момент в необходимом месте. Некоторые любители, вообще, не понимают важность теннисной разножки. Среди них есть и те, для которых её выполнение представляет большие энергозатраты. Но это всё происходит из-за поверхностного осведомления в вопросах большого тенниса. Они не могут поймать свой ритм, поэтому им кажется, что «хаотичные» движения ногами  мешают.

            Правильно выполняемая теннисная разножка никогда не даст игроку потерять контроль над счётом в матче. Важно, обучая ребенка большому теннису, с детства, научить его правильно выполнять разножку, без неё он не сможет побеждать на юношеских турнирах. Даже существуют специальные упражнения, чёткое повторение которых, несомненно, приводит теннисистов к привычке постоянно делать разножку на корте.

            О работе ног в большом теннисе можно говорить много. В следующих статьях эта тема будет освящена подробней.

Категория: Статьи о большом теннисе | Добавил: Altair (20.02.2015)
Просмотров: 1198 | Комментарии: 2 | Теги: теннисная разножка, теннисисты, теннисная площадка, профессиональный игрок, обучение ребёнка большому теннису, общефизическая подготовка | Рейтинг: 5.0/6

Всего комментариев: 2
avatar
0
2
sandra-mail, конечно у теннисистов потрясающая выносливость и марафон они пробегут, думаю, тоже! Здесь хорошее есть видео о работе ног.
avatar
1
Меня всё время удивляло, как же теннисисты выдерживают многочасовые матчи? Вот это общефизическая подготовка! На высоте! А про разножку прочитаю подробнее в других статьях – очень интересно!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]