MENU
Главная » Статьи » Статьи о большом теннисе

Советы по игре в большой теннис для новичков





Теннис – один из самых популярных видов спорта в мире. В него играют не только профессионалы, но и любители, для которых, эта игра – один из способов замечательно и с пользой провести свое свободное время.

Большой теннис хорошо развит в Молдавии, например, в столице,  можно найти больше 20 грунтовых кортов. Если вас интересует большой теннис в Кишиневе и обучение под руководством специалистов, можно записаться в спортивный клуб на тренировки.

Для игры, на начальном этапе обучения, рекомендуется выбирать только грунтовые корты. На асфальте и твердых покрытиях играть нежелательно, так как при этом возникает сильная нагрузка на позвоночник, есть риск получить травму. Перед началом тренировки обязательно следует сделать разминку. Не лишним будет изучить правила игры в большой теннис и ознакомиться с терминологией.

Выбор экипировки для игры в большой теннис

Одевать для игры в большой теннис в летнее время года лучше всего футболку, бейсболку и шорты светлых оттенков, сделанные из натурального материала. При выборе теннисной ракетки следует ориентироваться на следующие параметры: вес, размер головы, толщина профиля (обод), бренд. На самом деле, чтобы зря не потратить деньги, лучше спросить о том какую приобрести ракетку у специалиста.

Кроссовки должны быть удобными, иметь воздушные амортизаторы и элементы боковой поддержки, чтобы защитить ступни ног при беге. В теннисе преобладают движения приставным шагом, поэтому, обувь быстро изнашивается. Выбирая мячи для большого тенниса желательно обращать внимание на их мягкость, такие отлично подойдут новичкам. 

Основные особенности игры в большой теннис

В процессе игры нужно внимательно следить за мячом, особенно в момент удара соперника, что позволит правильно рассчитывать его траекторию полета и выбрать нужную позицию. Важно: быстро перемещаться по корту, чтобы успевать отбивать мячи, поданные в углы площадки. Во время движения к мячу следует начинать выполнять замах с одновременным поворотом туловища.

Для того чтобы научиться основным приемам игры, можно записаться на уроки тенниса и посещать тренировки под руководством опытных тренеров. Сейчас для всех желающих доступен теннис в Кишиневе в любом районе города.

Категория: Статьи о большом теннисе | Добавил: Altair (27.06.2013)
Просмотров: 1899 | Комментарии: 4 | Теги: мячи для большого тенниса, большой теннис в Кишиневе, уроки тенниса, теннис в Кишиневе, большой теннис, правила игры в большой теннис | Рейтинг: 5.0/4

Всего комментариев: 4
avatar
0
4
Рекомендации важные, без них будет сложно разобраться в мире тенниса.
avatar
3
Статья очень полезна для любителей тенниса. Толковые рекомендации, полезные советы, особенно для начинающих. Всё - от корта до экипировки.
avatar
2
Спасибо большое! Очень дельные советы. Мечтаю научиться играть в большой теннис, но корты в нашем городе редкость, поэтому довольствуюсь пока лишь настольным.
avatar
1
Дествительно интересная статья. Прямо побуждает пойти и помахать ракеткой smile Лаконично и понятно изложено. Поскольку в теннисе много новичков, полезность статьи возрастает в разы. Только хотелось бы поподробней узнать о передвижении на корте во время игры.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]