БОЛЬШОЙ ТЕННИС СО СМЫСЛОМ

           Нередко, играя в большой теннис, новички и профессионалы замечают неприятные ощущения – ноющую боль в локте рабочей руки. «Теннисный локоть» по сути, не является какой-либо травмой, которую игрок может получить, совершая удары по мячу. Его происхождение – есть последствие больших нагрузок на тренировках или турнирах.

              Как остановить боль?

            Помимо нагрузок на сухожилия, «теннисный локоть» может давать о себе знать при большом количестве солей в организме. Суставы – их место скопления. В этом случае необходимо просто разрабатывать руку – соли уйдут, и боль не будет беспокоить.

             С «теннисным локтем» всё сложнее: ощущение дискомфорта может быть настолько сильным и болезненным, что играть в теннис придётся на определённое время прекратить. Нередко титулованные игроки так и поступали.

            Любителям не стоит расстраиваться, просто необходимо что-то делать. Заболевание данное развиваться только из-за нагрузок, как было сказано выше, поэтому прекратить болевые ощущения просто - это не играть. Но, остановить процесс наслаждения большим теннисом сложно, поэтому следует перед каждой игрой совершать разминку – разрабатывать суставы.

            Продолжение